Malin

Hade tänkt göra en liten mjukstart med träningen och köra lite pilates idag. Men förkylningen vägrar att släppa så det blev inget med det. Har köpt en bra nässpray nu i alla fall som jag hoppas ska göra underverk! Har ingen lust alls med någon bihåleinflammation. Nästa vecka vill jag vara igång igen.

Människan består till 65% av vatten. Trots det behöver vi dricka ca 6 - 8 glas vatten om dagen. Vi fick en sån här, Soda streamer, i bröllopspresent. Jag som älskar just Ramlösa, Loka osv är väldigt tacksam och glad=) Man slipper köpa hem en massa glas/plastflaskor, och dessutom slipper man onödiga tillsatser och smakämnen. Våran är röd och snygg, och jag ser fram emot ett större kök där den kan få stå framme på bänken!=)

Idag har jag åkt buss till Ostra. Det var vääldigt länge sen jag åkte buss nu, och var nästan på väg att visa upp mitt studentkort istället för att betala när jag gick på. Den korta promenaden från bussholmsplatsen hem till mamma och pappa gav mig lite frisk luft, och det känns skönt med ett litet miljöombyte. Har kommit till rastlöshetsstadiet av min förkylning nu och bor man i en etta börjar man klättra på väggarna till slut...

Nu har jag kokat en kopp kaffe och satt igång med skolarbetet igen. Powerpointpresentationen är nästan klar, mina frågor till de andra grupperna som ska redovisa är nästan klara, vad jag själv ska säga under presentationen är... ehm... inte klart! Istället för att skriva upp stödord och öva framför spegeln har jag googlat runt och spånat idéer till B-uppsatsen. Tror att jag vill skriva om träning, fast vända och vrida lite på det. Vilka är idrottens fallgropar t.ex.? Överträning, utbrändhet och stress samt vikten av att vila och återhämta sig! Känns väldigt intressant. Behöver bara hitta bra material.

Nu ska jag fortsätta plugga...

Så blev det helg igen. Den kom lika snabbt som den förra! Känner mig nöjd med dagens skolarbete, vi har fått mycket gjort även om vi har en del kvar att ta tag i på måndag. I onsdags fick vi en liten presentation av vilka ämnen vi kan välja mellan till termin tre. Massor med roliga ämnen!! Det kommer bli svårt att välja. Fysisk aktivitet och kost, Anatomi och fysiologi, Stress och immunförsvaret, Beteendeförändring och Psykologi är några jag funderar på... En kurs i massage kunde man välja också!

Igårkväll var jag och mamma på teknik klass i funktionell träning. Riktigt bra var det! Att träna på "rätt sätt" är ju a och o. Kände på mig att en förkylning var på gång igår, och idag är halsontet ett faktum. Dags att plocka fram min gamla vän ingefäran. Gick förbi Apoteket på väg hem och köpte lite Esperitox och huvudvärkstabletter också. Jag vägrar att åka på en riktig förkylning! Har en myskväll hemma hos min ännu mer förkylda mamma ikväll. Vi har hunnit göra (och äta) semlor, dricka kaffe och läsa tidningar. Vardagslyx! 

Trevlig helg!

I förmiddags när vi jobbade med grupparbetet berättade en klasskompis för mig att hon hade läst i Aftonbladet om en 72 år gammal tant som tränade regelbundet på gym och kunde göra 60 armhävningar (!). Vi gjorde ett litet avbrott  för att läsa artikeln på internet. Och inte kan man tro att "tjejen" på bilden är 72 år!!!? Hon ser ut som någon av kropparna jag såg på Idrottsgalan igår kväll. Kanske är det ett bevis på att det aldrig är för sent? Själv hoppas jag att jag är i form för promenader och bullbak när jag är 72 :)

Helgen kom snabbt den här veckan! Känner mig glad. Livet känns skönt just nu. 

Det är inte så svårt att gissa vad många har som nyårslöfte det här året. Nu är beach 2009-hysterin i gång vilket märks på gymmet. Fullproppat på det funktionella passet igår, och ett välbesökt gym på förmiddagen idag trots att det är tisdag. 

Nu måste väl turen ändå vända snart...

I natt har vi suttit på akuten, jag och Petter. Åkte in vid 12 för att Petter hade så ont i ryggen och lungorna. Verkade inte vara någon större fara, men tydligen en inflamerad lungsäck. Fyra timmar och ett recept senare var vi hemma igen. Har fått sova några timmar men är jättetrött. Pluggar och tvättar idag. Tvättmaskinen bråkar med mig. Hoppar och studsar. Suck.

Vi har fått en stank i vårat kök!!! Luktar fruktansvärt illa. Kanske dags för en avloppsrens? Uäk...

Är hemma i Ostra och blir ompysslad av min pappa. Han eldar i kakelugnen, lagar mat och agerar läxhjälpare. Skriver om varför kvinnornas roll är viktig för en hållbar hälsoutveckling. Svårt tycker jag. Ska fixa lite med csn och sånt idag också. Nu börjas det.

Det är fantastiskt fint väder ute idag! Jättekallt och snöigt, trots att jag nu befinner mig i södra Sverige. Ser ut som att träden är gjorda av is eller socker. På tal om socker... jag är så godissugen!! Får nöja mig med att äta kokta "magvänliga" morötter istället... buhu.

Bäst att jag fortsätter skriva nu... börjar känna mig lite småstressad.

Jag är som ett litet spöke idag. Är så trött. Mår bättre nu i alla fall. Det är riktigt fint här nu utanför fönstret. Det har snöat en hel del så det är säkert fint i backen också! Men eftersom jag ändå bara ligger på hotellrummet och sover ska det bli skönt att komma hem imorgon. Veckan som kommer blir en pluggvecka. På fredag ska tentan vara klar. Ser faktiskt fram emot att plugga nu. Petter börjar jobba på måndag så jag ska hälsa på i Ostra och sitta där och skriva. Mysigt. Nu väntar en varm dusch och lite varmt te!